¿Se ha despertado alguna vez en la madrugada con los pendientes o ideas importantes que no quiere olvidar para el día siguiente? ¿Le ha pasado esto mientras se baña, desayuna o maneja de casa al trabajo? Le aseguro que así ha sido, todos dejamos cosas o pendientes por hacer archivadas en la memoria (yo le llamo disco duro cerebral), lo cual genera un alto nivel de angustia, ansiedad, estrés y la sensación de que hay mucho que hacer y muy poco tiempo para hacerlo.